Archiwum dla tagu niskie ig

dieta glikemiczna poza domem

Dieta poza domem – jak nie ulec pokusie?

Dieta glikemiczna  nie jest głodówką doprowadzającą organizm i psychikę do ruiny. Wprost przeciwnie! Możesz najeść się do syta i …chudnąć…. Czytaj dalej »

dieta glikemiczna przepisy

Dieta glikemiczna w kuchni – gotujemy!

Planując codzienne posiłki warto korzystać z przepisów umieszczonych w sieci. Inspiracje przydadzą się szczególnie rano, kiedy nie mamy czasu na… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna

Zakupy i dieta glikemiczna

Przemyślana dieta powinna rozpocząć się od racjonalnego przygotowania kuchennych zapasów. Każdy, kto próbował zrzucić wagę wie, jak bardzo kuszą słodycze… Czytaj dalej »

Tabela z indeksem glikemicznym

Pierwsze kroki w przygotowaniu potraw zgodnych z założeniami diety mogą być nieco utrudnione, nikt nie jest w stanie zapamiętać wszystkich… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna produkty

Produkty w diecie glikemicznej.

Już wiemy czemu trzeba zwracać uwagę na indeks glikemiczny i dlaczego warto spożywać produkty o niskim indeksie. Ale nasuwa się… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna menu

Jak tworzyć menu, czego unikać.

Oczywiście menu powinno się opierać o produkty o niskim IG 0 – 55, których spożywanie w ramach posiłku nie ma… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna dla kogo

Dieta glikemiczna dla kogo?

Wiemy już, co jest ważne w diecie glikemicznej i jak powinna wyglądać prawidłowa dieta. Ale kto może ją stosować? Dietę… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna

Dieta glikemiczna co to jest?

Dieta Glikemiczna różni się tym od innych diet, że możemy stosować ją nawet cale życie. Nie musi być ona "dietą",… Czytaj dalej »

Dieta glikemiczna medycznie

Do głównych założeń diety glikemicznej należy kontrola cukru w organizmie. Nie zmusza ona nas do brania środków farmaceutycznych, dpowiednim zestawieniem… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna menu

Jakie menu w diecie glikemicznej?

Menu w diecie glikemicznej ustalamy sami. Jeśli masz ochotę na rybę z warzywami, przeszukaj swój indeks glikemiczny i znajdź odpowiadające… Czytaj dalej »