Archiwum kategorii Dieta glikemiczna

producent łososia

Jak przyrządzić pysznego łososia?

Ryby powinny na stale gościć w naszej diecie – to właśnie dzięki nim możemy być zdrowsi, ponieważ pełne są one… Czytaj dalej »

sprzedaz lososia limito

Właściwości odżywcze mięsa łososia

Ryby powinny bardzo często znajdować się w naszej diecie. Sporo osób jednak ich nie je, ponieważ są one nie dość,… Czytaj dalej »

dania niski ig dieta glikemiczna

Zupa z soczewicy

Soczewica to źródło białka, skrobii, witamin z grupy B, C, PP, kwasu foliowego i składników mineralnych – wapń, fosfor, żelazo…. Czytaj dalej »

dania niski indeks glikemiczny

Łosoś zakrapiany cytryną z pomidorami i oliwkami

Doskonałe danie na obiad. Łosoś jest cennym źródłem kwasów omega3.Cytryna bogata w witaminę C, obniża IG. Pomidory dzięki antyoksydantom zapobiegają… Czytaj dalej »

przepisy dieta glikemiczna

Chłodnik z cukinii

Cukinia to bogate źródło witamin (C, A, K i z grupy B) oraz składników mineralnych (magnez, potas i żelazo). Pozytywnie… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna przepisy fitandeat

Mozarella z pomidorami i bazylią

Lekka,smaczna przekąska dostarcza wysokowartościowego białka i węglowodanów o niskich indeksach glikemicznych oraz tłuszczów z kwasami jedno- i wielonienasyconymi. Mozarella zawiera… Czytaj dalej »

Jak odżywiać się latem?

Podstawą dla lepszego funkcjonowania podczas dnia jest kondycja naszego organizmu, dla której źródłem jest w 60% racjonalna dieta, czyli zdrowe… Czytaj dalej »

catering dietetyczny warszawa

Organizm na diecie

Niewłaściwe odżywianie od lat zbiera na świecie ogromne żniwo. Otyłość, cukrzyca, choroby serca, problemy z krążeniem dotykają osób w coraz… Czytaj dalej »

catering dietetyczny warszawa

Dieta glikemiczna okiem specjalisty

Wiele badań na temat leczenia i zapobiegania cukrzycy wskazuje na ogromną rolę indeksu glikemicznego w sposobie żywienia. Indeks glikemiczny to… Czytaj dalej »

Dieta glikemiczna na wynos

Coraz częściej większość dnia spędzamy poza domem, w biegu. Praca, zajęcia na uczelni powodują, że ciężko wygospodarować czas na powrót… Czytaj dalej »