Archiwum kategorii Dieta glikemiczna przepisy

dania niski ig dieta glikemiczna

Zupa z soczewicy

Soczewica to źródło białka, skrobii, witamin z grupy B, C, PP, kwasu foliowego i składników mineralnych – wapń, fosfor, żelazo…. Czytaj dalej »

dania niski indeks glikemiczny

Łosoś zakrapiany cytryną z pomidorami i oliwkami

Doskonałe danie na obiad. Łosoś jest cennym źródłem kwasów omega3.Cytryna bogata w witaminę C, obniża IG. Pomidory dzięki antyoksydantom zapobiegają… Czytaj dalej »

przepisy dieta glikemiczna

Chłodnik z cukinii

Cukinia to bogate źródło witamin (C, A, K i z grupy B) oraz składników mineralnych (magnez, potas i żelazo). Pozytywnie… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna przepisy fitandeat

Mozarella z pomidorami i bazylią

Lekka,smaczna przekąska dostarcza wysokowartościowego białka i węglowodanów o niskich indeksach glikemicznych oraz tłuszczów z kwasami jedno- i wielonienasyconymi. Mozarella zawiera… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna przepisy

Dieta glikemiczna w kuchni – gotujemy!

Planując codzienne posiłki warto korzystać z przepisów umieszczonych w sieci. Inspiracje przydadzą się szczególnie rano, kiedy nie mamy czasu na… Czytaj dalej »

dieta glikemiczna przepisy

Przykładowy przepis w diecie glikemicznej